生活中如何预防癫痫病发作

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　　生活中如何预防癫痫病发作?当癫痫病人发作的时候，就会出现很多的症状，给他们的身体健康带来特别严重的伤害，因此让他们没有办法正常的工作，在我们知道这些以后，1定要把癫痫这类疾病重视起来，并且做好预防的工作，下面我们就1起来看看癫痫病的预防方法。

　　生活中如何预防癫痫病发作?预防癫痫的方法具体介绍以下：

　　1、保证充分的睡眠：睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫引发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、文娱而过度疲劳，引发癫痫发作。癫痫患者也应尽可能避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引发的大口呼吸、过度换气也是癫痫引发因素。

　　2、避免发高烧：发热39℃以上的高热是常见的癫痫引发因素，特别是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可引发癫痫。这类患者即便成年后，发热仍多是引发癫痫，因此癫痫患者应注意预防常见的、可致使发热的疾病。1旦出现发热，要及时控制，避免引发癫痫。

　　3、避免长时间看电视：长时间观看电视、使用电脑是癫痫引发因素之1，1般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对癫痫患者来讲，就有可能引发癫痫。脑电图检查中有1种闪光刺激实验，就是利用光刺激来引发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引发发作，只好重新开始医治。

　　4、在患者的病情方面：作为患者的家属首先应详细掌握其病史，如果患者是周期性发作，则应在相应的时间范围里，做好预防发作的准备工作，或提示病人加强注意或临时增加药量。另外，在医治期间，1定要注意药物的毒副作用产生，对全部的医治方案，要做到胸中有数，与医生合作加强对病人医治上的监督。

　　5、在患者的精神方面：癫痫病对患者的精神也产生1定的危害，所以癫痫患者要保持精神愉快，心情舒畅。专家认为，对癫痫患者精神上的护理，比对他们生活上的护理更加重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有1定帮助，但对少儿来讲，有时候却是矛盾的，因此，要做许多细致的思想工作。比如，他很想去游泳，你要限制他，就得动动脑筋，让他打消动机。

　　6、在患者的生活方面：癫痫病患者要养成良好的生活习惯，从吃、穿、住、行到劳动、学习，都要尽可能为患者多斟酌1些，避免由于照顾不周到，构成发作诱因。对待少儿患者和幼儿患者，生活上更要仔细照料，认真监护，要注意饮食定量，不能暴食暴饮，少食油腻生冷和刺激性强的食品，要注意起居有节，休息、活动要充分，但都不能过量。

　　生活中如何预防癫痫病发作?大家看完了以上的内容以后，对癫痫的预防措施已非常清楚了，要知道癫痫的出现是会给我们的1生带来很多的不幸，因此朋友们要多去留意癫痫的预防，做好了预防，才可让癫痫阔别我们，让我们的健康得到有效的保障。

【本文由西安大秦医院供稿】

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